如今患有內痔的人越來越多，因此越來越多的人重視內痔，咨詢專家內痔的治療方法、內痔的病因等等。其實，只要我們在日常生活中多注意疾病的防治，相信大部分內痔想要治愈內痔問題是不大的。不過內痔的形成原因也相當的復雜，所以在現實的生活中對于內痔的情況我們還是要多加了解的。

    怎么預防內痔呢？上班族和學生每天都坐板凳，很多人都得了痔瘡。痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。那么怎么樣才能避免得痔瘡呢？我們請大連肛腸醫院的大連肛腸專家為我們講解一下。

    怎么預防痔瘡呢？

    大連肛腸專家介紹說，在辦公室工作的人要多坐硬板凳。當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減輕痔瘡的癥狀。要按時排便，最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，對于痔瘡患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。久坐一族還需要堅持戶外活動，一個小時休息一次，到處走走，以調節神經、改善視力、減輕疲勞。經常開窗通風換氣，不要老在空調房間里坐著。改善工作照明，美化環境，使自己的工作環境清靜優雅。多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。（推薦閱讀：痔瘡便血該怎么辦呢）

    痔瘡較嚴重者會導致或誘發心腦血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔瘡產生心理壓力，不敢上廁所，長此下去會加重便秘，當排便發生困難時，患者用力屏氣，可使心跳加快造成腦血管破裂，引起腦出血或腦栓塞；如果出現內痔嵌頓，疼痛還可誘發心絞痛發作。

    內痔的形成是怎樣的呢？內痔在我們的日常生活中的存在也是很多的，大多數的人都是內痔的攜帶者，內痔病情嚴重的患者會疼痛難忍，在我們的日常生活中一定要注意把周圍的環境搞好，以免這種細菌的侵入，不要讓內痔這種細菌有機可趁，那么內痔都是那些因素形成的呢？生活失節，飲食無定時，起居無規律，致人體生物節律紊亂，便無定時，每日時有時無。居處潮濕寒冷，可使直腸肛門靜脈淤積，發生痔瘡。
 

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    內痔與人類肛門的解剖結構有關：由于直腸上靜脈以及它的分支無靜脈瓣，靜脈血液從下向上穿過直腸肌層向心臟回流時，由于人類直立姿勢，從而使地球吸引力能夠對回流的血液形成向下的力，極容易在人體下部的肛門直腸部位發生血液淤積，久而久之，使肛門直腸部位靜脈血管曲張、迂曲、增生，形成痔瘡。此外，根據國內外文獻，對四肢爬行動物的解剖及觀察，還未發現患有痔瘡病者，因而，對內痔的形成也提供了一個有力佐證。

    內痔與排便習慣有關：便無定時、如廁過久均能誘發痔瘡。

    譬如：有些人喜歡如廁時看書讀報、抽煙，蹲廁時間過長；有人則有習慣性便秘，排便困難。如此下蹲過久，排便努力，可使直腸肛門部充血、受壓，靜脈曲張，甚至致直腸粘膜與肌層松弛、分離，脫出肛門外，這就是內痔的形成途徑。

    大連肛腸專家講，內痔的形成與飲食起居有關：嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發痔瘡。此外，嗜食肥甘厚味，飲食過細過精，食物中粗纖維含量少，致使大便少或困難，久之均可誘發痔瘡。

    【溫馨提示】大連肛腸醫院是大連百姓信賴的專業肛腸科醫院，也是目前大連肛腸定點醫院，醫院在大連首推男女分診制度，避免患者就診尷尬。也是大連的醫保定點醫院，如果您還想了解更多資訊，撥打熱線：0539-2968120。網上預 約，免專家掛號費，來院直接就診，免去排隊就醫的麻煩 。

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