發生痔瘡會給患者的生活帶來很大的不便，已經發生的就要去趕緊的治療，好讓早日康復，沒有發生的也不要掉以輕心，要在生活中做好預防，那么怎么做才能預防痔瘡的發生呢？

　　1、首先要從根本上出發，就是要預防感染，加強鍛煉增加自己身體的抵抗力，不給疾病趁虛而入的機會。

　　2、在平時的生活中不要酗酒，喜歡喝酒的可以喝，但是每天喝的要適量。也不要經常吃辛辣有刺激性的食物，避免上火引起的痔瘡。

　　3、經常一個姿勢工作的可以不時的換一下動作，在休息或者上廁所的時候活動活動，可以踢踢腿伸伸懶腰等讓身體緩解一下。

　　4、在發生了慢性病或者便秘腹瀉等疾病的時候要及時的治療，以防止演變為痔瘡的出現。

　　5、在晚上睡覺之前可以按摩自己的小腹，這樣能增加腸道的蠕動，這也是防止痔瘡發生的一個措施。

　　6、在空閑的時候也可以通過做提肛練習來增加肛門周圍的支持結構，讓其更健壯。

　　大連治療痔瘡的專家說預防痔瘡的發生是很有必要的，如果已經發生的就要及時的去醫院治療，早日治療就能早日的康復。