經常胃酸過多如何調理

　　醫院醫生說到，胃酸過多會經常的出現，很多不良的生活習慣也會導致胃酸的情況發生，該癥狀發生后，其它的癥狀也會表現出現，影響患者的身體健康，那么我們看看經常胃酸過多如何調理?

　　經常胃酸過多如何調理

　　、胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　、定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

　　、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　、補充體內有益菌，雙歧桿菌是人體的有益菌，其作用已被國際公認。它能清理腸道垃圾，抑制、抵御病菌對有機體的侵襲、加強營養吸收，調理腸胃，有效預防胃酸過多。

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