便血的預防方法有哪些

　　便血是現在很多人比較普見的癥狀，提到大便出血，人們首先想到的大多是上火，或者是痔瘡，總之都不予以重視，從而留下隱患。引起便血的原因有很多，其中有痔瘡、肛裂等肛腸疾病，更重要的是便血的危害不可以小視。大量便血會導致缺鐵性貧血甚至休克暈倒，便血大多是由不好的大便習慣引起的，如上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的大便反射，極容易造成大便秘結。那么便血患者在生活中應該注意什么?下面大家一起來看一下便血的預防方法有哪些吧。


　　血液從肛門排出，糞便顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣(黑便)，均稱為便血。便血只是一個癥狀，并非一種疾病。便血多見于下消化道出血，特別是結腸與直腸病變的出血，但亦可見于上消化道出血。便血的顏色取決于消化道出血的部位、出血量與血液在胃腸道停留的時間。便血伴有皮膚、黏膜或其他器官出血現象者，多見于血液系統疾病及其他全身性疾病，如白血病、彌散性血管內凝血等。

　　便血也是危害 看便血如何預防？

　　便血預防方法

　　、每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長，以分鐘左右為宜、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動、如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉，排毒、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成物依賴性、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

　　養成好習慣

　　、預防肛門感染：加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發炎，因此對于已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用：的高錳酸鉀溶液(即毫升溫開水放克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門，每天次，也可用馬應龍痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛煉能促進血液循環，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。

　　、保持大便通暢：養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血，還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。

　　以上就是醫院對便血的預防方法有哪些的相關介紹——脾胃專病隸屬于，是經國家衛生部門批準成立的正規醫院，是一所集醫療、預防、保健、康復為一體突出中醫特色的現代化中醫院。醫院位于浦東新區上南路號，環境優美、交通便捷。醫生薈萃、設施先進、環境優雅、服務至上、收費合理，是老百姓真正放心的醫院。

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