淺表性胃炎吃什么好？俗話說胃病“三分治七分養”，所以治胃病的關鍵在于養，這個就要求廣大患者在日常生活中注重飲食搭配。淺表性胃炎吃什么好呢？下面由國內具有實力的胃腸專科醫院大連中醫胃腸病醫院胃腸科專家有很多好的建議，讓大家了解淺表性胃炎吃什么好，在一定程度上可以對大家有所幫助。

淺表性胃炎吃什么好

１、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

２、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

３、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

４、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但較好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

５、有胃病的人飯后不宜運動，較好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

６、非急性情況下，不提倡吃藥，因為吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

７、淺表性胃炎吃什么好，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

養胃秘訣大揭秘

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以低食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩６４圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

淺表性胃炎吃什么好？大連中醫胃腸病醫院胃腸科治療淺表性胃炎十分有效，了解了淺表性胃炎吃什么好，就應該在平時的做到防護得當，從根本上治好淺表性胃炎。

wyyf1591