大連十二指腸潰瘍的預防方法?
十二指腸潰瘍的預防方法：自我按摩
①仰臥。將右手掌貼在胸口左側，向外推摩右胸部，反復幾遍;然后用左手掌以同樣的方法推摩右胸部。
②仰臥、屈膝。兩手掌貼放在上腹部，然后來回地由上腹部推至下腹部，做10?20次。
③右手掌貼于肚臍的右側，以肚臍為中心，順時針方向推摩腹部20?30次，
④兩手手指微屈，食指、中指、無名指并攏放在腹部中線上，自胸骨劍突下開始依次逐點向下按壓，每點連按2?3次，每次下按約3秒鐘。接著按壓部位向下移動3?4厘米，再按壓2?3次。如此逐漸向下，按至下腹部為止。
⑤右手掌貼于上腹部，拇指外展放在胸骨上，其余四指放在左側肋骨邊緣，然后將左手貼在右手指上，輕輕按20?30秒鐘，再慢慢松開。
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