怎么預(yù)防胃潰瘍好呢？據(jù)了解，胃潰瘍的產(chǎn)生跟飲食、遺傳、情緒、季節(jié)氣候等有關(guān)，因此，預(yù)防胃潰瘍應(yīng)從導(dǎo)致因素著手，從根源預(yù)防胃潰瘍，這才是明智之舉。

怎么預(yù)防胃潰瘍？

下面較好的腸胃醫(yī)院權(quán)威專家支招：預(yù)防胃潰瘍的四大要點

①飲食：從飲食著手，怎么預(yù)防胃潰瘍好呢？專家指出，由于暴飲暴食是導(dǎo)致胃潰瘍的原因之一，因此預(yù)防胃潰瘍，須避免暴飲暴食；同時，酸辣等有刺激性的食物對于胃潰瘍者同樣不宜，望預(yù)防者慎重。

②遺傳：研究表明，遺傳也是胃潰瘍的致病因素之一。因此，有家族傾向的胃潰瘍者，應(yīng)格外關(guān)注胃潰瘍的預(yù)防措施，及時預(yù)防胃潰瘍。

③情緒：大連中醫(yī)肛腸病醫(yī)院專家指出，持長久的憂慮、沮喪等緊張情緒，或者過度的腦力勞動，都易導(dǎo)致胃潰瘍。因此專家建議，預(yù)防胃潰瘍，須合理調(diào)整作息時間，做到工作和生活松弛有度，從而可避免胃潰瘍的反復(fù)，達(dá)到預(yù)防的效果。

④氣候季節(jié)：胃潰瘍高發(fā)于秋末春初，因此對于胃潰瘍的預(yù)防方案，應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化來合理協(xié)調(diào)，以免計劃趕不上變化，影響了胃潰瘍的預(yù)防效果。

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